Гимнастика для глаз как один из способов восстановления зрения

Гимнастика для глаз как один из способов восстановления зрения

Упражнения для восстановления зрения встречаются ещё в старых летописях и преданиях. Большинство комплексов, разработанных йогами для поддержания тела и всего организма в тонусе, включают в себя специально продуманные и грамотно спланированные методы улучшения зрения. Согласно их методики, для достижения лучшего результата недостаточно регулярных тренировок. Необходимо уметь правильно отдыхать. Современные упражнения как способ восстановления зрения предполагают…