Как правильно организовать освещение рабочего места

Как правильно организовать освещение рабочего места

Неправильно организованное освещение рабочего места является одним из факторов, оказывающих негативное влияние на работу органов зрительной системы. Недостаточно количества света приводит к тому, что ваши глаза слишком напрягается, а при чрезмерном возникает чувство ослепленности. Помимо яркости освещения вашего рабочего места значение будет иметь то, насколько равномерно распределяется свет и спектральность его состава. Ну что обратить…

Как осанка влияет на остроту зрения

Как осанка влияет на остроту зрения

Согласно статистическим данным офтальмологических центров, свыше 30% детей в возрасте до 12 лет подвержены различным видам глазных заболеваний. К основному перечню относятся близорукость, амблиопия, косоглазие и дальнозоркость, которые чаще всего становятся следствием негативного воздействия работы за компьютером и длительного просмотра телевизора. Вместе с тем, на уровень зрения ребёнка может влиять и качество его осанки. Причины…

Как компьютер влияет на детей

Как компьютер влияет на детей

Несмотря на то, что компьютер и другие современные гаджеты способствуют развитию детей, они также оказывают и негативное влияние на их органы зрения. Задача родителей состоит в том, чтобы правильно сбалансировать взаимодействие ребёнка с компьютером и уменьшить пагубные последствия от него на зрительную систему малыша. Явление компьютерного синдрома Далеко не все родители знают, что от многочасового…

Витамины для глаз как один из способов профилактики зрения

Витамины для глаз как один из способов профилактики зрения

Наличие достаточного количества витаминов в организме человека оказывает непосредственное влияние на эффективность и слаженность функционирования всех его систем. Это касается и органов зрения. Снижение или недостаточное присутствие витаминов А, С или калия может привести к снижению остроты зрения. Вместе с тем, его избыток также может стать причиной негативных последствий. Какие витамины нужны для сбалансированной работы…

Гимнастика для глаз как один из способов восстановления зрения

Гимнастика для глаз как один из способов восстановления зрения

Упражнения для восстановления зрения встречаются ещё в старых летописях и преданиях. Большинство комплексов, разработанных йогами для поддержания тела и всего организма в тонусе, включают в себя специально продуманные и грамотно спланированные методы улучшения зрения. Согласно их методики, для достижения лучшего результата недостаточно регулярных тренировок. Необходимо уметь правильно отдыхать. Современные упражнения как способ восстановления зрения предполагают…